صفحه اول     درباره ما     تماس     پیوندها  
جمعه، 13 تیر 1399 - 20:13   
  تازه ترین ها:  
 تبلیغ
نفت و مسئولیت اجتماعی
نفت و مسئولیت اجتماعی
روزنامه چشم انداز روشن
روزنامه چشم انداز روشن
 
 پربیننده ترین اخبار
  تعطیلی ادارات و اصناف خوزستان صحت ندارد
  زمان مرحله دوم انتخابات مجلس تغییر نمی‌کند
  طرح اخذ مالیات از سکه، ارز و سهام کلید خورد
  احراز هویت الکترونیکی با ۱۰ هزار تومان ممکن است
- اندازه متن: + -  کد خبر: 49516صفحه نخست » آخرین اخبارجمعه، 17 آبان 1398 - 19:23
راهکاری برای کاهش شدت سردردهای میگرنی
  

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد تمرینات هوازی با شدت بالا می‌تواند شدت و مدت سردردهای میگرنی را در زنان کاهش دهد.

 ایسنا: میگرن یک اختلال عصبی – عروقی مربوط به عصب ترژمینال با اختلال در ساقه مغز است. سردرد میگرن به علت مزمن بودن و شیوع بالا، آثار بسیاری را برای فرد بیمار، خانواده و اجتماع در پی دارد؛ افسردگی، خستگی مزمن، غیبت از کار و ناتوانی، مشکلات خانوادگی و وابستگی دارویی، برخی از مشکلات روانی – اجتماعی این سردردهای مزمن است.

فعالیت بدنی به عنوان یک پاسخ موثر در درمان بسیاری از بیماری‌ها شناخته شده است؛ به طوری که تعدادی از پزشکان، فعالیت بدنی را برای هر دو نوع سردرد تنشی و میگرن پیشنهاد کرده‌اند و از آن جایی که پاتوفیزیولوژی این دو نوع سردرد متفاوت است، پاسخ به فعالیت بدنی ممکن است به تمایز بین آن‌ها کمک کند. محققان در پژوهشی با عنوان «تاثیر تمرین هوازی شدید بر شاخص‌های میگرنی و بهبود کیفیت زندگی در زنان مبتلا به میگرن» این موضوع را بررسی کرده‌اند.

در این پژوهش که توسط زهرا پیرو و عبدالحسین پرنو از دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه و پیام ساری اصلانی، از گروه نورولوژی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه و همچنین رسول اسلامی از دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی دانشگاه علامه طباطبایی انجام شده، آمده است:« پژوهش حاضر یک کارآزمایی بالینی به روش تصادفی کنترل‌شده و از نوع مطالعات نیمه‌تجربی و کاربردی با دو گروه طرح پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه گواه است که در سال ۱۳۹۴ در میان جامعه بیماران میگرنی شهر کرمانشاه انجام گرفته است.»

با توجه به معیارهای ورود به پژوهش، ۲۰ بیمار میگرنی زن غیرورزشکار از جامعه بیماران میگرنی که بیماری آن‌ها توسط پزشک مغز و اعصاب تایید شده و با تکمیل رضایت‌نامه کتبی و نیز تایید کمیته اخلاق دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در این پژوهش شرکت کرده بودند، انتخاب شدند. این بیماران به طور تصادفی در دو گروه گواه و تمرین هوازی با شدت بالا قرار گرفتند که پس از پایان دوره، ۹ نفر از گروه گواه و ۹ نفر از گروه تمرینی توانستند دوره را به پایان برسانند.

با توجه به آن چه در این مقاله آمده است، پروتکل اجرایی اصلی این پژوهش به مدت چهار ماه به طول انجامید. یک ماه قبل و بعد از پروتکل تمرینی، شاخص‌های سردرد میگرن شامل دفعات، مدت و شدت حملات مورد ارزیابی قرار گرفت. علاوه بر این، ۴۸ ساعت قبل و بعد از پروتکل تمرینی، کیفیت زندگی و فاکتورهای ترکیب بدنی اندازه‌گیری شد.

نویسندگان این مقاله می‌گویند:« یافته‌ها نشان داد که هشت هفته تمرین هوازی با شدت بالا باعث کاهش معنادار شاخص‌های سردرد میگرنی  و بهبود کیفیت زندگی و افزایش آمادگی هوازی بیماران مبتلا شد. از نتایج مهم پژوهش حاضر، کاهش شاخص‌های سردرد میگرنی در زنان مبتلا به میگرن مورد مطالعه بود، به طوری که پس از هشت هفته تمرین هوازی با شدت بالا، شدت سردردهای میگرنی ۳۵.۳۷ درصد، مدت سردردهای میگرنی، ۴۶.۰۷ درصد و تکرار سردردهای میگرنی ۵۶.۹۴ درصد کاهش یافت.»

در این پژوهش آمده است:« یافته‌های پژوهش حاضر نشان داد درصورتی که برنامه‌های ورزشی با در نظر داشتن گرم کردن و سرد کردن مناسب و توسط متخصصان ورزشی و همکاری پزشک معالج طراحی شود، تمرینات هوازی با شدت بالا، نه تنها سردردها را تشدید نمی‌کند بلکه فواید قابل توجهی را برای افراد مبتلا به میگرن به همراه خواهد داشت.»

این پژوهش در سی‌وسومین شماره نهمین دوره نشریه فیزیولوژی ورزشی که متعلق به پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی است منتشر شده است.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
 آخرین اخبار
  طرح اخذ مالیات از سکه، ارز و سهام کلید خورد
  احراز هویت الکترونیکی با ۱۰ هزار تومان ممکن است
  تعطیلی ادارات و اصناف خوزستان صحت ندارد
  زمان مرحله دوم انتخابات مجلس تغییر نمی‌کند
  قیمت موبایل در سامانه ۱۲۴ اعلام می‌شود
  انجام جراحی زیبایی تا اطلاع ثانوی ممنوع شد
  سهمیه تاکسی‌های اینترنتی افزایش یافت
  ساخت ۲۰۰ هزار مسکن برای دهک‌های پایین
  کرونا تا پایان امسال همراهمان است
  بیکاران چند ماه حق بیمه بیکاری می‌گیرند؟
  خاموشی برخی نقاط غرب اهواز در روز جمعه
  اعمال محدودیت در ۹ شهر خوزستان
  ۳ رشته جدید در دانشگاه علوم پزشکی اهواز
  سیروس گرجستانی درگذشت
  ۵ دلیل برای اینکه کرونا به این زودی‌ها از بین نمی‌رود
  عدم ابتلای مجدد افراد به کرونا ثابت شده نیست
  اعلام شرایط اهدای پلاسما از سوی بهبود یافتگان کرونا
  گزارش فیلم‌های پایان هفته سیما
  محدودیت‌‌ها به شهرهای قرمزِ کرونا ابلاغ شد
  واکسن کرونا در آستانه آزمایش انسانی در ایران
  واکسن ضد کرونا تا مهر آماده فروش می‌شود
  مصادیق کودک‌آزاری را به ۱۲۳ گزارش دهید
  موتور های سه چرخ اهواز، خودرو، کامیون یا وانت بدون پلاک؟ مسئله این است!!!
  احتمال کاهش تعداد سئوالات کنکور
  زمان اخذ مالیات از خانه‌های خالی اعلام شد
  ادامه آخرین اخبار
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  نسخه تلکس
© دیار کارون 1390
info@deyarkaroon.ir
پشتیبانی توسط: خبرافزار