صفحه اول     درباره ما     پیوندها  
پنجشنبه، 3 مهر 1399 - 18:34   
  تازه ترین ها:  
 پربیننده ترین اخبار
  انعقاد تفاهم نامه احداث مدرسه ۲ کلاسه در شادگان
  جلسه دیدار و تقدیر از پیشکسوت رسانه برگزار شد
  کارت های بازرگانی یک بار مصرف جمع می شود
  ۵ پرسپولیسی در خطر محرومیت از لیگ قهرمانان آسیا
  کاهش دو درجه‌ای دما در خوزستان
  کشف سه راس آهو در یک منزل در اهواز
  اعلام زمان دقیق اعلام نتایج ۴ کنکور سراسری
  اصلاحات دفترچه انتخاب رشته منتشر شد
  آغاز ثبت‌نام ترم پاییزه کانون زبان خوزستان
  تمدید مهلت پرداخت تسهیلات کرونایی و ودیعه مسکن
  شرایط دریافت وام ۵۰میلیون تومانی
 
 تبلیغ
اینجا محل تبلیغات شماست

قرعه کشی جایزه بزرگ همراه اول

عملکرد فولاد اکسین خوزستان در سال 1398

پذیرای ایده های نوین سرمایه گذاری در اهواز هستیم

- اندازه متن: + -  کد خبر: 49964صفحه نخست » تغذیه و سلامتیشنبه، 21 دی 1398 - 09:34
تقویت گردش خون با روش‌های طبیعی
  

پاها اعضای مهمی در بدن ما هستند که در صورت عدم دریافت خون تازه و کافی در پیاده‌روی دچار مشکل می‌شوند اما چند روش طبیعی وجود دارد که می‌تواند به بهبود گردش خون در پاها کمک کند.

 ایسنا: گردش خون ضعیف می‌تواند منجر به درد شدیدی شده و اندام‌ها را برای مدت طولانی بی‌حس کند، این احساسات ناخوشایند در پاها باعث می‌شود راه رفتن و حتی ایستادن برای فرد بسیار دشوار شود.

داروهای طبیعی می‌توانند به بهبود و تقویت گردش خون در پاها کمک کنند. داروهای طبیعی می‌توانند در صورت وخیم بودن مشکل سلامتی در کنار داروهای تجویزی مصرف شوند یا در صورت ملایم بودن آن به تنهایی مورد استفاده قرار گیرند. با این حال بهتر است قبل از مصرف داروهای طبیعی برای اطمینان از نداشتن هر گونه عارضه یا تداخل دارویی با پزشک معالج خود مشورت کنید.

گیاه کُهَن‌دار (جینکوبیلوبا) یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی در طبیعت است که هزاران سال است به عنوان داروی سنتی بهبود جریان خون مصرف می‌شود. این گیاه حاوی ماده رقیق کننده خون است که از جمع شدن پلاکت خون جلوگیری می‌کند و احتمال ایجاد لخته در رگ را کاهش می‌دهد. لخته‌های خون می‌توانند جریان خون را مسدود کرده و باعث سکته مغزی شوند. فراموش نکنید که این گیاه را همراه با دیگر داروها استفاده نکنید، مگر این که پزشک معالجتان مصرف آن را تایید کرده باشد.

هم‌چنین افزودن سیر به اندازه کافی به رژیم غذایی یکی دیگر از روش‌های جایگزین برای تقویت سیستم گردش خون و جلوگیری از بیماری‌های مختلف است. خوردن روزانه چند حبه سیر می‌تواند به مدیریت طبیعی فشار خون کمک کند.

مصرف سیر برای افراد دیابتی با گردش خون ضعیف مزایای ویژه‌ای دارد، زیرا خاصیت ضد عفونی کننده آن می‌تواند به از بین بردن عفونت‌های میکروبی که ممکن است باعث تورم و التهاب شوند، کمک کند. سیر هم‌چنین می‌تواند به کاهش میزان قند خون که منجر به غلظت خون می‌شود و پایین آوردن سطح کلسترول که باعث ضخیم و سفت شدن رگ‌های خونی می‌شود، کمک کند.

علاوه بر این‌ها خوردن انواع زالزالک به طور منظم می‌تواند به بهبود جریان خون در کل بدن کمک کند. برای بهترین نتیجه زالزالک را با فلفل کاین، سیر و جینکوبیلوبا مخلوط و مصرف کنید تا جریان خون را به ویژه در پاها و مچ پای خود تقویت کنید.

به نوشته پایگاه خبری "ورلد هلث نت"، بیل‌بری (قره‌گیله) و هاکلبری نیز به کاهش مشکلات گردش خون و هم‌چنین تقویت بینایی و سلامت چشم کمک می‌کند.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
 آخرین اخبار
  در هیچ مدرسه‌ خوزستان ابتلای خوشه‌ای به کرونا نداشته‌ایم
  تامین پیش پرداخت خرید واکسن کرونا از سوی بانک مرکزی تا ۱۸ مهر
  درمان کووید-۱۹ با کمک هورمون ورزش!
  بورس در مهر بهتر از شهریور خواهد بود
  گزارش فیلم های پایان هفته سیما
  عواملی که به کنترل همه‌گیری کرونا کمک می‌کنند
  جدول زمانی مدرسه تلویزیونی در روز ۳ مهر
  چه کسانی نباید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟
  کشف سه راس آهو در یک منزل در اهواز
  اعلام زمان دقیق اعلام نتایج ۴ کنکور سراسری
  تمدید مهلت پرداخت تسهیلات کرونایی و ودیعه مسکن
  شرایط دریافت وام ۵۰میلیون تومانی
  اصلاحات دفترچه انتخاب رشته منتشر شد
  کاهش دو درجه‌ای دما در خوزستان
  آغاز ثبت‌نام ترم پاییزه کانون زبان خوزستان
  کارت های بازرگانی یک بار مصرف جمع می شود
  ۵ پرسپولیسی در خطر محرومیت از لیگ قهرمانان آسیا
  انعقاد تفاهم نامه احداث مدرسه ۲ کلاسه در شادگان
  جلسه دیدار و تقدیر از پیشکسوت رسانه برگزار شد
  افرادی که واکسن آنفلوآنزار را رایگان می‌گیرند
  انواع آنفلوآنزا و بهترین زمان تزریق واکسن برای افراد پرخطر
  تاثیر مولتی ویتامین های مختلف در مبارزه با کرونا
  با عاملان رعب و وحشت مردم، مقتدرانه برخورد خواهد شد
  حج عمره از ۱۳ مهر از سر گرفته می‌شود
  واردشدن ۲ داروی جدید در پروتکل درمانی کووید-۱۹
  ادامه آخرین اخبار
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  نسخه تلکس
دیار کارون شروع فعالیت 1390 با مجوز رسمی از وزارت ارشاد
info@deyarkaroon.ir
پشتیبانی توسط: خبرافزار