صفحه اول     درباره ما     پیوندها  
پنجشنبه، 18 آذر 1400 - 10:42   
  تازه ترین ها:  
 پربیننده ترین اخبار
  نحوه محاسبه قبوض آب در فصل زمستان
  ایران دومین مصرف کننده محصولات آرایشی در غرب آسیا است
  ایمپلنت درمان دیابت آزمایش بالینی را با موفقیت پشت سر گذاشت
  ۷۰ درصد اومیکرون برای فرار از تاثیرات بازدارنده واکسن تکامل نیافته است
  درمان ام.اس بدون مشکلات غیرقابل تحمل معده با یک قرص جدید
  آیا پاندمی تاثیری بر افزایش دندان‌قروچه داشته است؟
  بهبود معیشت در مناطق غیربرخوردار با توان افزایی زنان روستایی
  سارقان حرفه‌ای خودرو در چنگال قانون گرفتار شدند
  خبر جدید از افزایش نرخ جریمه‌های رانندگی
  حذف خودکار پیام‌ها برای همه مکالمات واتس‌اپ فعال شد
  آبرسانی به ۱۰ هزار روستای دارای تنش آبی در برنامه‌ای سه ساله
 
 تبلیغ
اینجا محل تبلیغات شماست

قرعه کشی جایزه بزرگ همراه اول



- اندازه متن: + -  کد خبر: 66214صفحه نخست » تغذیه و سلامتیدوشنبه، 1 آذر 1400 - 18:14
درمان گرفتگی بینی با ۱۱ روش ساده
  

همشهری آنلاین: گرفتگی یا احتقان بینی مشکل رایجی است که به علل مختلفی مانند سرماخوردگی معمولی، عفونت سینوسی، آنفلوآنزا، حساسیت یا آلرژی ایجاد می‌شود. کیپ‌شدن بینی زمانی روی می‌دهد که رگ‌های خونی درون بینی ورم کرده و بافت‌های درونی دچار التهاب شده و حالت تنگی یا گرفتگی مجرای بینی ایجاد شود. انسداد بینی باعث می‌شود فرد قادر به تنفس از راه بینی نباشد یا از راه بینی به سختی نفس بکشد.

علل و دلایل کیپ شدن بینی

  • تب

  • آلرژی

  • انحراف بینی

  • پُلیپ بینی

  • در معرض مواد شیمیایی بودن

  • محرک‌های بیرونی

  • عفونت سینوس‌ها

  • سرماخوردگی

نشانه‌های گرفتگی و کیپ شدن بینی

  • مخاط

  • آبریزش بینی

  • درد سینوس‌ها

  • التهاب بافت‌های بینی

نسخه‌های گیاهی درمان کیپ شدن بینی

در این مطلب از نسخه‌های گیاهی و روش‌های خانگی درمان گرفتگی بینی خواهیم گفت.

نمک و جوش شیرین

۱ قاشق نمک دریا و نصف قاشق چای‌خوری، جوش‌شیرین را داخل شیشه با یک فنجان آب ترکیب کنید و خوب تکان دهید. سپس تا آنجا که ممکن است بدمید تا مخاط بینی خارج شود و با قطره چکان چند قطره داخل بینی بریزید. ۵ دقیقه بعد دوباره بدمید. این‌کار را چندبار انجام دهید که مشکل کیپ شدن بینی رفع شود.

سیر

۳ بوته سیر را داخل یک فنجان آب بریزید و بوته‌های سیر را داخل آب بجوشانید و دوبار در روز، نوشیدنی حاصل را بنوشید. به همین سادگی بعد از چندبار استفاده؛ احساس بهبودی خواهید کرد. این روش یکی از سریع‌ترین روش‌های رفع گرفتگی بینی است.

کمپرس زنجبیل

زنجبیل‌ها را تکه‌تکه کنید و به آب جوش بیافزایید. بعد از اینکه ۲۰ دقیقه با حرارت کم جوشید، دستمال تمیزی را با آن خیس کنید و روی صورت بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه بردارید و اینکار را ۲ بار در روز انجام دهید.

سرکه سیب

۱ قاشق چای خوری، سرکه سیب را داخل یک لیوان آب بریزید و بنوشید. اینکار سینوس‌ها را باز می‌کند. در طول روز این‌کار را تکرار کنید تا شاهد رفع سریع کیپ شدن بینی باشید.

دستگاه بخور

برای درمان کیپ شدن بینی از دستگاه بخور هم می‌توانید استفاده کنید. قبل از خواب، دستگاه بخور را روشن کنید تا با افزایش رطوبت هوا؛ بینی کیپ شده شما درمان شود و بتوانید هنگام خواب، راحت‌تر نفس بکشید.

سرم نمکی

شما می‌توانید برای درمان گرفتگی بینی، از سرم‌های نمکی شستشوی بینی استفاده کنید. سرم نمکی شستشوی بینی را از داروخانه تهیه کنید و با یک سرنگ از داخل سرم کشیده، سپس سوزن سرم را خارج کرده و سرم را بدون سوزن درون بینی ریخته و آن را کمی بالا بکشید. سپس اجازه دهید مایع سرم به همراه میکروب‌ها از بینی خارج شود.

کمپرس گرم

برای رفع گرفتگی بینی، چند بار در روز از کمپرس گرم استفاده کنید. یک حوله داغ و مرطوب را زیر چشم‌ها بگذارید و کمی فشار دهید. این فشار باعث جابجایی ملایم استخوان‌های صورت می‌شود و به تخلیه سینوس کمک می‌کند. این کار به رفع گرفتگی و کاهش درد ناشی از آلرژی یا سرماخوردگی کمک می‌کند.

حمام کردن با آب گرم

برای رفع کیپ شدن بینی، روزانه ۲ بار به مدت ده دقیقه به سونا یا زیر دوش گرم بروید. بخار داغ با افزایش رطوبت و نم هوا به بهتر نفس کشیدن و رفع بینی کیپ شده، کمک می‌کند. بخور دادن هم اثر مشابهی ایجاد می‌کند. می‎توانید یک قابلمه آب را روی گاز بجوشانید و با احتیاط بخار آن را تنفس کنید تا به رفع گرفتگی بینی کمک کند.

تخلیه سینوس‌ها

برای رفع گرفتگی بینی، تنقیه بینی (تخلیه‌ مواد گرفتار شده در مجرای بینی) مفید است. گرچه این روش خوشایند نیست، اما بسیار موثر است. برای تنقیه بینی از ابزاری مانند قوری که برای تخلیه‌ مخاط از بینی طراحی شده است و از داروخانه تهیه می‌شود، استفاده کنید. برای این کار قسمت نوک قوری تنقیه را روی سوراخ بینی قرار دهید و قوری را کج کنید تا آب از آن وارد سوراخ بینی شما شود. وقتی آب از یک سوراخ بینی وارد شده و از سوراخ دیگر خارج شود، گرفتگی بینی کم‌کم از بین می‌رود.

آبرسانی به بدن

برای رفع گرفتگی بینی، آب‌رسانی به بدن و تأمین مایعات لازم می‌تواند مفید باشد، زیرا مایعات باعث روان شدن و ترشح مخاط از بینی شده و از فشار روی سینوس‌ها می‌کاهند. در صورت گرفتگی بینی؛ مصرف آب ولرم، آب میوه، سوپ داغ و دمنوش مفید می‌باشد.

ماساژ سینوس‌ها برای رفع کیپ شدن بینی

برای رفع گرفتگی بینی، به آرامی ناحیه‌ سینوس‌ها را ماساژ بدهید تا از فشار گرفتگی بینی کاسته شود.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
 آخرین اخبار
  نسبت پرستار به تخت در بیمارستان های خوزستان استاندارد نیست
  ایجاد ۵۰۰ هزار شغل برای دهک‌های کم برخوردار هدفگذاری شده است
  بندر امام خمینی ظرفیت شهرستان شدن را دارد
  یک هزار و ۵۰۰ واحد مسکونی مددجویان کمیته امداد خوزستان افتتاح شد
  افتتاح ۱۷۶ واحد مسکن مهر مددجویان کمیته امداد در بندر امام خمینی
  نخستین پروانه تاسیس پرورش ماهی دریایی در قفس در خوزستان صادرشد
  ۸۰۰ اثربه دبیرخانه جشنواره جهانی فیلم کوتاه رسام در خوزستان ارسال شد
  شبکه روشنایی ۲۷ روستای اهواز بهینه‌ سازی شد
  نصب پلاک خانه تاریخی «نقشینه» در اهواز
  سالانه ۴۲ میلیون تن کالا از مبدا خوزستان جابه جا می‌شود
  امیکرون مصونیت فایزر را می‌شکند؟
  عنوان نیروی انتظامی تغییر کرد
  این خوراکی‌ها را حتما در پاییز و زمستان بخورید
  تغییرات جدید اینستاگرام برای کاربران نوجوان
  قطع همه درگاه‌های الکترونیکی و کارت دو بانک
  اقسام شرایط بازنشستگی در سازمان تامین اجتماعی
  زمان نشست کمیسیون مشترک برجام
  سازمان سنجش هرگز ایمیل یا پیامک قبولی نمی‌زند
  زعفران درمانِ این همه درد است
  ۹۵ درصد برنامه پرورش میگوی کشور محقق شد
  سامانه ثبت درخواست‌های ارزی خرد راه‌اندازی می‌شود
  ظرفیت ذخیره سازی روغن کشور افزایش یافت
  آبرسانی به ۱۰ هزار روستای دارای تنش آبی در برنامه‌ای سه ساله
  هرگونه نقل و انتقال زمین در شهرک‌ها و نواحی صنعتی کشور ممنوع است
  اتمام پروژه‌های نیمه‌تمام با کمک «نقشه راه غیرتورمی»
  حذف خودکار پیام‌ها برای همه مکالمات واتس‌اپ فعال شد
  سفرهای دریایی در انتظار ابلاغ محدودیت‌های جدید
  مالیات در کمین خریداران و فروشندگان ارز
  فروش لباس تاناکورا ممنوع!
  آیا پاندمی تاثیری بر افزایش دندان‌قروچه داشته است؟
  درمان ام.اس بدون مشکلات غیرقابل تحمل معده با یک قرص جدید
  ۷۰ درصد اومیکرون برای فرار از تاثیرات بازدارنده واکسن تکامل نیافته است
  ایمپلنت درمان دیابت آزمایش بالینی را با موفقیت پشت سر گذاشت
  ایران دومین مصرف کننده محصولات آرایشی در غرب آسیا است
  ارائه خدمات ویژه رفاهی به جامعه پرستاری
  سازمان تامین اجتماعی تجربه موفقی در استقرار کامل نسخه الکترونیک دارد
  امکان ایجاد سوابق بیمه‌ای طی دوران تحصیل برای دانشجویان فراهم شد
  عرضه مرغ در فروشگاه‌های زنجیره‌ای مقطعی نباشد
  تکمیل پروژه‌های شیلات خوزستان با کمبود اعتبار مواجه است
  ۳۵۲ پارک محله‌ای توسط گروه‌های جهادی در کشور ساخته شد
  در پیک‌های کرونا، بیماری در خوزستان بدون تخت نماند
  ایجاد ۱۴ هزار و ۵۰۰ فرصت شغلی در خوزستان هدفگذاری شده است
  ۹ درصد جمعیت شادگان زیرپوشش کمیته امداد امام خمینی(ره)هستند
  استودیوی الکترونیکی آموزش و پرورش استثنایی خوزستان به بهره‌برداری رسید
  رییس دانشگاه علوم پزشکی اهواز: مطالبه مهم پرستاران پرداخت کارانه است
  ۱۰۰هزارمیلیاردریال تسهیلات اشتغال به مددجویان کمیته امدادپرداخت می‌شود
  جزئیات جریمه کرونایی رانندگان و مسافران جاده‌ای
  اعمال مالیات جدید بر خرید و فروش ارز
  خبر جدید از افزایش نرخ جریمه‌های رانندگی
  نحوه محاسبه قبوض آب در فصل زمستان
  سارقان حرفه‌ای خودرو در چنگال قانون گرفتار شدند
  فشار آب مناطق حصیرآباد و آسیاباد اهواز پایدارتر می‌شود
  بهبود معیشت در مناطق غیربرخوردار با توان افزایی زنان روستایی
  تصادفات خودروهای شوتی در خوزستان نگران‌کننده است
  "دزپارت" در زمینه گردشگری توانمندی‌های بسیاری دارد
  ۴۵۰ هزار خوزستانی نسبت به دریافت دُز دوم واکسن تاخیر دارند
  مشمولان بیش از یک سال غیبت به مراجع قضائی معرفی می‌شوند
  بخش عمده‌ای از انبارهای اموال تملیکی خوزستان تخلیه شده است
  پنج بانک و موسسه مالی در شوش پلمب شدند
  بخش‌های عادی بیمارستان رازی اهواز از بیماران کرونایی خالی شد
  یک قاتل در دزفول پس از چهار سال از کابوس مرگ رها شد
  سهمیه ایران در لیگ قهرمانان آسیا ۲۰۲۳ اعلام شد
  تست PCR و تزریق واکسن برای مسافران الزامی است
  حساب ۷۰۰ فعال غیرمجاز بازار ارز مسدود شد
  فرهادی در فهرست برترین فیلمنامه‌نویسان قرن ۲۱
  ادامه آخرین اخبار
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس ::  نسخه تلکس
دیار کارون شروع فعالیت 1390 با مجوز رسمی از وزارت ارشاد
info@deyarkaroon.ir
پشتیبانی توسط: خبرافزار